Nie spodziewałam się, że jedną z najczęściej odwiedzanych podstron będzie ta, zawierająca rady na spóźniający się okres. Z jednej strony to dobrze, że wpis może pomóc rozwiać wątpliwości spod znaku „czy to ciąża?”, z drugiej jednak, pokazuje, że w tym temacie, wciąż potrzebna jest edukacja, dlatego dzisiaj naturalna metoda na nieregularny okres.
Ten wpis ma charakter informacyjny. Zawiera zbiór moich doświadczeń, ale nie może zastąpić wizyty u lekarza.
Pokonać niewyobrażalny ból
Nie będę twierdziła, że sama nie popełniłam w życiu żadnego błędu. Ba! Popełniłam ich mnóstwo. Jeśli myślicie, że 4 tabletki ibupromu na raz na bóle miesiączkowe to zdecydowanie za dużo, to zamieńcie to sobie na mefacit lub ketonal.
Uciekając od comiesięcznej ok. 5-6 godzinnej męczarni i konieczności pójścia do ginekologa, byłam gotowa oddać duszę (choć właściwie to ciało) diabłu w tabletkach, byle ból się skończył. Ale się nie kończył… a właściwie z moim zdrowiem było coraz gorzej.
Zaczęło się od głupich problemów ze snem jeszcze pod koniec liceum, a które ciągną się do dziś. Potem klasycznie pożegnała się ze mną odporność (chorowanie po 3-4 tygodnie), a za nią potruchtały też moje cykle. Od gimnazjum, raczej równe, 30-dniowe, bezbolesne, stwierdziły nagle „sorry, nam też się już nie chce”. Coraz bardziej bolesne wyłączały mnie z życia na cały dzień. Nie byłam wstanie wstać z łóżka, o zmianie pozycji z embrionalnej z butelką ciepłej wody na brzuchu również nie było mowy. Nieważne co bym planowała, nie byłam w stanie jasno myśleć. Jedyne z czym walczyłam skutecznie, to niechęcią do ludzi. Starałam się przynajmniej zaciskać zęby i milczeć. W końcu, gdy po 22-dniowym cyklu nastąpił 38, zrobiłam to co należało czyli udałam się do lekarza.
Metody na nieregularne cykle
Na nieregularne okresy koleżanki podpowiadają często – tabletki antykoncepcyjne. Pokutuje opinia, że problem nieregularnych cykli rozwiązuje antykoncepcja. Jest w tym ziarno prawdy. Efektem ubocznym regularnego stosowania antykoncepcji hormonalnej bywa wyregulowanie cykli. Jednak bywa też ich rozregulowanie. Na początek lekarz nie poprze tej metody, ale jeśli jednak traficie do ginekologa, który na pierwszy ogień zaproponuje popularne tabletki hormonalne powinnyście kategorycznie odmówić. Pacjent prawo poprosić o skierowanie na badania lub udać się do innego lekarza. Ingerencja w gospodarkę hormonalną to nie gra w rosyjską ruletkę. Tabletki powinny być dobierane po wcześniejszym zbadaniu hormonów. Temat rzeka, ale nie na teraz. W skrócie: te najpopularniejsze wcale nie muszą być dobre dla was. Ponadto bardzo prawdopodobne, że wcale hormony nie są konieczne. Natomiast nie antykoncepcja a terapia hormonalna powinna być prowadzona pod okiem ginekologia-endokrynologa (lub przy współpracy dwóch specjalistów ginekologa i endokrynologa)
Jak wskazuje tytuł, mi lekarz poleciła mi przez 3 miesiące stosować Cyclodynon (lek bez recepty, znalazłam jego o połowę tańszy zamiennik!).
Cyclodynon
Na opakowaniu można przeczytać, że jest to lek, którego celem jest łagodzie zespołu napięcia przedmiesiączkowego czyli nieszczęsnego PMS. To naprawdę żaden nasz kobiecy wymysł – PMS został już zaklasyfikowany jako schorzenie przewlekłe i zapewne ma tyle objawów co chorujących. Większość kobiet wskaże uczucie ciężkości, silne bóle różnego rodzaju – od głowy po kończyny, wzrost wagi przed okresem. A mężczyźni i tak zwrócą uwagę tylko na rozdrażnienie partnerek- phi!
Ulotka: http://www.bionorica.pl/produkty/cyclodynon_ulotka_dla_pacjenta.pdf
Niepokalanek mnisi
Jak widać jest to lek niehormonalny, ziołowy. Vitex agnus castus czyli Niepokalanek mnisi (pieprzowy) to roślina obszaru basenu morza śródziemnego znana medycynie od czasów antycznej Grecji. Prawdopodobnie już wtedy stosowano ją do leczenia kobiecych dolegliwości (pms i menopauzy), wyregulowywania cykli czy zwiększenia szans na potomstwo. Głównym jej działaniem jest blokowanie wydzielania prolaktyny poprzez wiązanie z receptorami dopaminowymi przysadki mózgowej. Skuteczność tej niepozornej roślinki potwierdzana jest i dziś (tutaj artykuł z bazy Pubmed).Czekam na wasze opinie, inne doświadczenia, a jeśli dopiero szukasz informacji – pytania w komentarzach. Możesz też zostawić like, jako po prostu znak, że wpis się podobał
Mnie to wcale nie dziwi. Spóźniający się okres to dla niektórych tragedia. Szczególnie dla młodych ludzi 🙂
Z rozmów z koleżankami wnioskuję, że bardzo dużo młodych dziewczyn ma ten problem. Niestety, nie chcą chodzić do ginekologa. Szkoda, że tematy związane z miesiączką są traktowane często jako tabu. Ale fajnie, że poszłaś do lekarza i znalazłaś radę na swój problem, oby więcej kobiet tak postępowało 😉
To jest błąd chyba naszej edukacji – nie ma czegoś takiego, że nauczyciel powie „dziewczyny są problemy, idziecie do ginekolog. Kończycie 18? To jest moment na pierwszą cytologię”. Moja siostra kończy liceum i w sumie nie wie po co się robi cytologię! A chodzi do jednego z najlepszych liceum w naszym mieście. Nie chcę zrzucać całą odpowiedzialność na szkołę, ale młodzież nie spotyka tych tematów w szkole, co później się kończy, żartami pokroju 'wymarzona praca – ginekolog” – co jeszcze bardziej pogłębia niechęć do dzielenia się intymnymi problemami z obym człowiekiem, a przecież lekarz jak lekarz 😉
o niepokalanku słyszałam, ale nie miałam pojecia o jego działaniu na PMS. W zasadzie to myslalam, że na PMS dobry jest wiesiołek…
Ja na razie szukam rozwiązania na ból, przy którym mam ochotę rzucić się pod pociąg – od kilku lat podczas okresu chodzę po ścianach.. :/
Moja znajoma po niepokalanku widziała znaczną poprawę w kwestii bólowej też – to jest bardzo indywidualna sprawa. Jako zioło był podawany rozkurczowo w antycznych czasach, ale nie znalazłam dobrych źródeł na działanie przeciwbólowe. Może w jej przypadku to była kwestia lekkiego wypoziomowania hormonów.
Na ból zwykle połykam tabletkę mefacitu, termoforek na brzuch i nie ruszanie się, niesety nic lepszego nie opracowałam
Z nieregularnymi cyklami nigdy nie mialam problemu… Gorzej z bólem..
Pozdrawiam, Angelika
Jak dla mnie to muszą być problemy hormonalne…na szczęście nigdy bolących miesiączek nie miałam…
Nie zawsze. Czasami tak po prostu jest. Jestem po wielu badaniach, w tym hormonalnych i nie wyszło w nich nic co odbiegałoby od normy. Ale oczywiście warto takie badania sobie wykonać.
Mi na ból brzucha w trakcie okresu pomógł kilkudniowy wyjazd na Hel i jedzenie na tym wyjeździe ryb na okrągło, a jest tam duża dostępność swieżutkich ryb. Problem bólu zniknął jak ręką odjął, a męczył mnie od ponad 15 lat. Zniknął na stałe! Także polecam świeże rybki i nadmorskie powietrze na te sprawy.
Miałam dość krótkie cykle ok. 20-22 dni i faktycznie castagnus pomógł ale po 4 mies stosowania
Kupiłam sobie opakowanie Cyclodynon i było bardzo drogie, więc się ucieszyłam jak trafiłam na ten wpis. Szybciutko zamówiłam 2 opakowanka Castagnus za cenę jednego Cyclodynon.
Nie mam jeszcze opinii/porównania, chciałabym jednak zaznaczyć, że nie są to zupełnie identyczne dawki. Cyclodynon ma 40mg suchego ekstraktu i 20mg ekstraktu pierwotnego, natomiast Castagnus odpowiednio 45mg do 4,5mg. Warto się skonsultować z lekarzem, czy nie widzi różnicy w zamianie na tańszy.