Dieta 1700 kcal – jadłospis na tydzień

Dieta przygotowana przez dietetyka z 4 lata temu. Często dziewczyny szukają w internecie przepisów czy jadłospisów. Zwykle te darmowe są przykładem jednodniowym zachęcającym do kupienia online całości. Tutaj udostępniam wam przygotowaną dla mnie.

Dieta odchudzająca 1700kcal na 7dni

I tak i nie. Warto wziąć pod uwagę, że celem nie było schudnięcie przez ograniczenie kalorii. Raczej był to skutek uboczny. Przepisy skrojone „na miarę” – dieta miała być lekkostrawna, odpowiednia dla osoby borykającej się z nadkwasotą. Już w tym wieku?!- no cóż zdarzyło się. Miała na celu złagodzenie dokuczliwych objawów takich jak zgaga, powtarzający się piekący ból zamostkowy i bóle brzucha. Jeśli kogoś dotyka ten problem lub po prostu chce zredukować liczbę spożywanych kalorii bezboleśnie to polecam.
Jest to bardzo delikatna propozycja. Bez dań ostrych czy kwaśnych. Dobrze zbilansowana a dzienna dawka kalorii nie przekracza 1700 😉 Można też potraktować ją jako wzór dobrze skomponowanej diety.
Spodobał Ci się post, chcesz więcej? Zaobserwuj lub polub na fb!